Rational Emotive & Kognitive Verhaltenstherapie

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"Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern ihre Sicht von den Dingen"  

(Epiktet)

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Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) gehört zu den psychotherapeutischen Richtlinienverfahren und ist eine Weiterentwicklung der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie.

Die Anwendungsgebiete der REVT sind vielfältig - Angststörungen, Depressionen, Schlafstörungen, Anpassungsstörungen, Schmerzstörungen und viele andere Beschwerden können gut behandelt werden.

 

Die REVT ist ein ganzheitlicher kognitiver Ansatz, der Gedanken, Gefühle und Verhalten des Menschen gleichermaßen berücksichtigt.
Oft sind festgefahrene, kontraproduktive Denkmuster die Ursache von psychischen Störungen. Der REVT Therapeut unterstützt den Patienten darin, diese Denkmuster zu erkennen, sie zu hinterfragen und durch andere, für den Patienten hilfreichere Denkmuster zu ersetzen. Zwischen den Sitzungen ist das Üben und Ausprobieren neuer Denk- und Verhaltensmuster wichtig, damit sie sich verfestigen können.

Die REVT ein sehr effektives Verfahren, bei dem der Patient durch seine aktive Mitarbeit im Hier und Jetzt Veränderungen herbeiführen kann und somit lernt, in schwierigen Situationen mit seinen Gedanken und Gefühlen umzugehen und er so zum Experten in eigener Sache wird. 

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Ich freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen und ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam positive Veränderungen herbeiführen können!